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コラム コーチング
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みかん箱4箱分書籍を手放して得た成果
未完了の完了ワークの一環として自分の中でもう読むことないなと言う本をみかん箱4箱分買い取りに出しました。すると・・・&n…
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理想の一日を思い描くワーク
より良い変化を促すための、自分でできるセルフコーチングワークを紹介しています。今回は理想の一日を思い描くです。このワークはジェームススキナー著「成功の9…
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前に進むための未完了の完了ワーク
よりよい変化を起こすためのセルフコーチングワークを紹介しています。未完了の完了ワークやり方①現在我慢していること、気がかりなこと、妥協していること、やら…
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変化への恐れが出てきたら？
最近のワタクシは、恐れ、恐怖との戦いの日々でした。ボイジャータロット fear 恐れライフオーガナイザー、コーチとして雇われでない生活になると…
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無自覚は疲れる
今日は無自覚は疲れるというお話。またまたクローゼット作業のお客様に課題をしていただいています。今度の課題は衣類の動線をしらべ…
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付箋はやっぱり・・・
思考の整理に付箋（フセン）はかかせません。いつもジップロックinでダイソーの付箋を持ち歩いています。筆箱に入れるとホコリが付いたりして汚くなるのでね…
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焦りと不安の明確化
コーチ＆クローゼットオーガナイザー今柴知子です最近煮詰まってまして、行動に優先順位がつけられない。グズグズしてしまうなあと。目を閉じて、…
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これさえあれば～できる
コーチ＆ライフオーガナイザーの今柴知子です。私の3年前のお話。頭も部屋もぐちゃぐちゃ毎日イライラ子どもにあたる旦那さんを好きになれな…
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行動するためのご褒美は無理に作らなくても身近にある件
3月にハント症候群で入院していました。 ライフオーガナイザー＆コーチいましばです。入院中色々と本を読んだのでぼちぼちレビューしていきますね。病院…
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読書や習ったこと、本当に理解できてる？
毎日1冊以上本を読んでる、ライフオーガナイザー＆コーチの今柴です☆本を読むにしても、勉強するにしても楽しみながら、理解しながら読めばいいと思っていま…